薰衣草精油的作用和用法详解

薰衣草精油的作用和用法详解薰衣草精油的作用清热解毒、清洁皮肤、控制油脂分泌，祛斑美白。净化安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，让人心平气和。境地高血压、安抚心急，缓解失眠。有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度和风湿痛都有缓解作用。薰衣草有助治疗晒伤，烧伤，粉刺，扭伤，刀伤，痤疮等皮肤小病。在梳子上加入两滴精油梳头也有一定程度的帮助。据说这样可以刺激头发生长，缓解头皮问题。薰衣草精油的用法1、涂抹将10毫升基础油混入5滴薰衣草精油，然后涂抹在脸上。如果是长痘痘的话，将薰衣草精油稀释后涂抹在痘痘上有消肿消炎的功效。2、吸入将薰衣草精油滴入水里充分搅拌后，采用泡澡即可。用口鼻交替呼吸，持续5-10分钟。如果没有浴缸，滴入面盆里也有助于舒缓压力。但是不要超过3滴。3、蒸熏将5-6滴薰衣草精油滴入香薰炉里，点上香薰，让热力将精油释放出来。这样可以舒缓紧张情绪，帮助睡眠。4、泡脚将薰衣草滴入热水里，泡脚20-30分钟，有助于放松全身，促进睡眠。5、按摩将薰衣草精油和基础油稀释后，在脸部、头部、颈肩部和身体进行按摩。按摩可以加强血液循环，排出体内毒素。但是建议在专业美容院人士指导下使用。6、热敷将3-6滴精油带入热水中，搅拌均匀后，放入一块毛巾，浸湿后拧干，敷在脸上。双手轻轻压着毛巾，让精油的水分能够渗入皮肤无。重复敷脸5-10次，热敷可以促进血液循环、排出毒素。同样的方法，改为冷水也有效。冷敷可以缓解、镇定、舒缓痛症的功效。