头部的保健按摩方法有什么

对于头部的保健按摩方法，可以在头部进行按、压、揉或者刮痧的方法，在按揉的过程中，如果在头皮的某一个位置或者多个位置发现有的地方有明显的压痛。

在这些位置可以多做按摩或者刮痧，因为这些压痛点都是头部的筋膜相对紧张的部位，它在一定程度上反映了机体筋膜的力学失衡，从这个角度出发去按摩这些压痛点对于人体的平衡有好处。

在按摩的时候需要注意不要对局部按摩过重或者按摩过多，以免造成局部的水肿和疼痛。