通常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式来减轻幼儿的分离焦虑。1、一般治疗分离焦虑是指幼儿因与家人分离而出现的焦虑、不安或不愉快等情绪反应，多发于学龄前期。建议家长平时注意培养孩子独立行动的习惯，多带孩子出去社交，培养其与他人共同合作、交流以及进行游戏等能力，还可以通过转移注意力的方式来缓解分离焦虑。2、心理治疗如果一般治疗效果不佳或者孩子的情况较为严重，可以带孩子前往正规的医疗机构，在专业心理医生的指导下，采取支持性心理治疗来减轻幼儿的分离焦虑。支持性心理治疗可通过暗示、指导、安慰、鼓励、疏导等方式纾解幼儿的焦虑、不安、恐惧等不良情绪。3、药物治疗艾司唑仑片可以起到抗焦虑、改善失眠等作用，盐酸舍曲林片是一种具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，这两种药物都可以有效改善分离焦虑的情况。如果有必要，家长可以在医生的指导下给孩子服用药物，但一定要严格遵医嘱用药，不要擅自调整用药，以免影响孩子的身体健康。日常生活中，家长要注意孩子的护理，多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，如生菜、苹果等，保证营养均衡。还要适当带孩子进行户外活动，如慢跑、游泳等，有利于增强孩子的体质。
