揉肚子排便的正确方法 时间：2025-12-25 10:52:00 浏览：889次 揉肚子可以促进胃肠道循环，从而促进排便。揉肚子排便正确方法是用两手手掌进行按揉，揉肚子力度要适中，一般朝着相同方向进行按揉，如顺时针或者是逆时针。按揉时，通常由内向外进行按揉，上可以达到剑突，下可以达到耻骨。如果想达到较好排便效果，应该坚持长期进行按揉。 标签：排便,肚子,正确
