甘霖西素片可以减肥吗

甘霖西素片可以减肥吗

甘霖西素片是一种压片糖果,一般不可以减肥。

该压片糖果是一种普通食品,主要配料包括木糖醇、白芸豆粉、抗性糊精水苏糖、微晶纤维素、硬脂酸镁等,其并不是减肥药品,一般不可以减肥,建议消费者谨慎购买或食用。

孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、14周岁以下的儿童等人群,应避免食用该压片糖果;对该压片糖果的任意一种配料过敏者,应避免食用,以免引起过敏反应。

减肥期间,应尽量减少热量摄入,且应注意保证营养均衡,可适量多吃些新鲜水果或蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充维生素,提高机体免疫力。

减肥期间还应适量体育锻炼,如进行慢跑、瑜伽等,有助于消耗热量,长期坚持有助于维持体重,达到减肥效果,还可宣泄不良情绪,使身心愉悦。

减肥效果不佳时,可到医院相关科室咨询,在医师的指导下科学减重。