请问何炅主持的节目中,左旋肉碱咖啡有效吗?是真的能减肥吗? 时间：2026-01-07 03:28:00 浏览：877次 药物减肥都是不好的，最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操坚持做仰卧起坐 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食 标签：何炅,肉碱,左旋
