防止脱发要从多个方面做起，首先是日常护理方面，避免使用不适宜的洗发香波，某些洗发香波里面含有卡松、甲醛释放类、硫酸盐表活等，这些成分具有一定刺激性，可能会导致脱发，平时减少烫发、染发，头发不宜扎的过紧，减少熬夜，保持心态平和，避免焦虑紧张，可以进食海带、动物内脏以及核桃等食物，其富含铁、铜以及B族维生素，有利于头发的生长，防止脱落。
外用药物方面可以选择外用中药类，常见的比如复方斯亚旦生发酊、参归生发酊等，雄激素性脱发的患者还可以外用米诺地尔酊，另外是系统用药方面，可以口服中成药类，常见的比如固肾生发丸、养血生发胶囊等。
