夏季防晒也是很多爱美怎么的头等大事，尤其是对于女性来说，女性天生就比较爱美，都想拥有亮丽洁白的肌肤，有很多女性在夏季，都会做好防晒的工作，而且夏季里面阳光比较强烈，经常的在这种强烈的阳光下暴晒，给我们的肌肤带来的影响是可想而知的，会出现各种的皮肤疾病，还有可能会出现肌肤衰老等症状，那么夏季防晒的技巧，我们一起来了解一下。
1、 重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2、 选择适合自己肌肤的防晒霜：应根据不同皮肤对紫外线敏感的程度及使用环境、季节等因素选择合适的防晒化妆品。一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。
3、 多吃具有防晒的食物：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。柠檬含有丰富的维生素C，能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
其实在夏季只要做好了防晒的工作，也能让我们在夏天不受到任何的影响，让肌肤得到很好的保持青春靓丽，除了以上这些防晒技巧之外，生活中防晒的技巧还有很多，只要我们选择适合自己的防晒技巧，都是有很好的防晒效果的。
