初次献血后要注意什么？ 时间：2026-01-22 10:24:00 浏览：866次 初次献血后需要注意保持充分的睡眠以及饮食营养，多吃富含优质蛋白质、铁质、维生素的食物，例如红枣、桂圆、动物肝脏以及新鲜的蔬菜、水果等。初次献血的人群要注意短时间内禁止剧烈运动，避免出现头晕、疲劳乏力等不适感觉；还要注意针眼的清洁消毒，创口没有恢复避免沾水，防止因为感染细菌出现炎症反应。另外，献血的人群要注意出现头晕、恶心等症状要立即坐下或蹲下，避免发生意外。 标签：后要,献血,初次
