方法/步骤
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一，睡觉。 睡眠是最好的恢复体力的方式，睡好觉身体更健康，更有精力来工作、干其他事情。
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二，适度运动。 适量的运动不但可以增强体魄，而且是你心情更好、释放压力。
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三，喝茶，看手机。 品品茶解解渴、上网看看电视、听听歌是很休闲很快乐的方式。
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四，唱歌。 和朋友唱唱歌，放松一下，很不错的。
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五，逛街。 逛大街，买自己喜欢的衣服或看看潮流、吃点美食，都是很不错的放松休闲方式。
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六，聊天。 和朋友聊聊天，交流思想、增进友谊，诉说痛苦、分享快乐也是很惬意快乐的事情。
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七，旅游 。旅游是最能放松人身心的事情、可以近游也可远游看看祖国的大好河山、增长见识，让你豁然开朗、心情大好。
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