多喝水可以帮助缓解孕妇便秘吗？_太平洋亲子网 时间：2026-01-25 05:09:00 浏览：877次 孕期多喝水有助于配合高纤维膳食一起促进肠道蠕动，达到良好的排泄废物效果。还能补充身体因出汗、运动流失的水份，防止身体里水份过少，造成大便干结。当然，光是多喝水还不够，孕妇日常需要适当运动、保持健康的饮食作息，保持积极健康的身心状态。 标签：亲子,多喝水,便秘
