小孩湿气重怎么排湿最有效 时间：2026-01-28 04:19:00 浏览：891次 小孩湿气重，最有效，以通过饮食来进行调理，家长平时可以多给孩子吃一些去湿类的食物，比如红豆、莲子、薏米。也可以多进行一些有氧运动，可以进行跳绳或者跑步。湿气重，中医上讲，引起的原因有很多，主要是由于外感湿邪，饮食不规律，脾胃虚弱，过食生冷肥腻类的东西，或者久居潮湿的环境等原因所引起的。也可以考虑结合中药来进行治疗，常用的中成药有参苓白术颗粒、藿香正气水。这些必须在中医师辨证的指导下来进行服用。小孩子湿气重，可以适当的运动，运动可以促进湿气的排出。 标签：排湿,湿气,小孩
