腰部按摩 时间：2025-12-14 13:03:00 浏览：872次 腰背按摩有好几种手法,常用的有放松手法和整复手法,放松手法有按压法、滚压法、擦压法等。整复的手法就是关节复位,一般常规的做法是:先用按摩器在腰背两侧按摩约5分钟,然后用滚法放松两侧腰肌,也就是每次5分钟左右。腰肌劳损后,医生一般用扳法矫正腰小关节错位,主要针对腰椎有明显病灶的部位,经整复手法后,病人一般有明显的轻松感。再次用擦法横擦腰侧,以散热为主,整个疗程约15-20分钟。 标签：腰部,按摩
