你好。按一下左下键夏令时DST关闭状态，再按左下键若是12H 按右下键变成24H。按左下键按一次切换一个功能，直到 确认时间及年月日正确，若有一处不正确按右边2个键加减。 (右上是减，右下是加) 调好按左上键退出即可。
在计时模式下：1.按住左上不动约三秒，手表显示TYO在闪烁，按右上三 下是BJS或BKG。 2.按一下左下键夏令时DST关闭状态，再按左下键若是12H 按右下键变成24H。按左下键按一次切换一个功能，直到 确认时间及年月日正确，若有一处不正确按右边2个键加减。 (右上是减，右下是加) 调好按左上键退出即可。
卡西欧手表EQW-T620(5423) 中文使用说明书，已经帮你找到，由于百度知道取消了
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如需做时间调整，自己可以做反复调试练习，在掌握熟练操作后，也就无需用到说明书了
