菠萝是日常生活中非常常见的一种水果，菠萝富含果糖、葡萄糖、维他命B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等。菠萝的功效与作用有哪些呢？性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻的功用，是夏令医食兼优的时令水果。菠萝的功效菠萝很有营养，维生素C比苹果高5倍。另含有丰富的菠萝蛋白酶，可以帮助身体消化蛋白质，吃完肉和油腻食物后吃菠萝最有好处。菠萝的新鲜果肉中富含果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素等营养物质。富含维他命B，有效营养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，同时还可消除身体紧张感，增强肌体免疫。作法：其果肉可作面膜，是最香甜的护理用品；常引用其新鲜果汁可消除老人斑，降低老人斑的产生率。菠萝的功能菠萝具有很好的食疗保健作用，菠萝蛋白酶能够溶解引起心脏病的血栓，防止血栓的形成，大大降低心脏病患者的死亡率。菠萝中含有糖分和酵素，具有利尿、消肿的作用，常吃新鲜菠萝汁对高血压病有益，还可用于治疗肾炎水肿、咳嗽多痰等。菠萝中的大量蛋白酶和膳食纤维可以帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积大，吸附能力强，可将肠道中多余的脂肪等有害物质带走，对预防、缓解便秘症状起到显著的作用。
