拉屎一粒一粒的怎么回事 时间：2026-01-10 13:31:00 浏览：812次 拉屎一粒一粒的考虑是便秘的症状。便秘一般是由饮食结构不合理，或不良的饮食习惯所引起，也有可能和胃动力不足、肠道蠕动慢、肠道肿瘤有关系。你现在这种情况，注意少吃，控制主食的摄入量，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。比如香蕉、火龙果、芹菜、红薯、山药，总之不要吃过于精细的食物，多吃五谷杂粮，可以多喝蜂蜜水，有助于润滑肠道。适当多运动，促进肠胃蠕动，必要时使用开塞露。 标签：一粒,拉屎,怎么回事
