如何走出心里阴影？ 时间：2026-01-15 20:07:00 浏览：826次 你好，走出心理阴影首先应该要有一种非常想淡忘的意愿，然后随着时间的流逝，过去的一些都会变淡，短时间内心理阴影笼罩着你，导致生活中缺乏激情，整天消极沉闷的话，可以考虑多看一些心理调节方面的书籍，让正能量来引导自己，学会倾诉，难以自我调节的话需要心理治疗。 标签：阴影,走出,心里
