林志玲是怎样养生的林志玲的保养秘诀曝光 时间：2026-01-16 03:06:00 浏览：812次 3、早中晚减肥餐法1）早餐--温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。2）午餐--水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙。3）晚餐--水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。 标签：林志玲,秘诀,养生
