你好，根据你的咨询，固然许多女人想要拥有大胸部，但是对于一些大胸的女人来说，胸部太大也是一件令人懊恼的事件。
如何让胸部健康呢?实在大胸对女性的损害也是比较大的，也会导致女人身体走样。那么如何缩胸效果好呢?缩胸大
法一：盐水按摩。。缩胸大
法二：冰冻乳房。缩胸大
法三：运动缩胸。绳减胸大法。假如再配合俯卧撑训练，可晋升肌肉壮实度，消除副乳。缩胸大
法四：在衣着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩或者整体型亵服，可以包住整个乳房，又有压缩感，可以把胸部压平一点。
胸罩要硬朗而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随便晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。
要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。缩胸大
法五：缩胸精油。应用缩胸精油、缩胸霜等运动对减胸也有一定的作用。除了增强胸部运动外，在日常饮食上要注意掌握油脂、脂肪的摄取量，尽量选择蔬菜、水果、鱼类食品。少吃保健品，特殊是一些含雌激素的保健品，如蜂胶等，这类保健品会起到丰胸作用。
此外，大胸者更应坚持定期上医院进行乳房检查。因为胸部过大，通过本人按摩检讨发现肿块比较艰苦，最好按期到医院，请医生帮忙检查。现在女性对身材的要求越来越刻薄，以前以胸大为美，现在却以胸大为丑，其实无论怎么缩胸，健康最重要!
