胸部也是凸显女性朋友身体的一个重要部位，如果胸部过小的话，就会使上身显的很平整，没有什么凹凸有型的身材，所以说所有的女性都是想拥有一个比较大一点儿的胸部的，不过胸小的话也是可以改善的，那么胸部怎么变大呢?
胸部怎么变大
胸部变大的方法是有很多的，可以使用按摩胸部的方法，如旋转式按摩，把两只手放到腋下面，沿着胸部外边作圆形的按摩，两只手从胸部下面向左右两个方向向上提拉，一直到锁骨的地方，把手放到乳晕的上面，向上做螺旋状的按摩。
当然也是可以使用杯装按摩法的，先把两只手握在胸部的外边，轻轻用力往上律动七次，再与舒缓的向里与向上进行按摩，这个动作结束后把左手放到右边的胸部，右手放到左边胸部的外面，轻轻的用力往里律动，接着换另外一只手往下巴的方向推移，这样重复七次就行了。
也是可以做丰胸运动的，如把背脊伸直，两只脚打开与肩宽，左右两边的手臂也要伸直，手掌朝外，两个手臂向前画圈三十次，要注意速度慢一些，之后再往后画圈三十次，这样反复不停的做，经常做的话有利于胸部肌肉的活动，使胸大肌更发达。
另外吃一些丰胸的食物也是可以的，如鸡蛋，含有了丰富的蛋白质，但是脂肪的含量却是比较低的，是丰胸的好食材，如果与运动或者是按摩相结合的话，会有着更好的效果。
胸部怎么变大呢?
胸部过小的话会影响到人们的心情，总感觉自己的身材与胸部比不上人家的好，所以说就容易产生自卑的心理，不过可以使用一些健康科学的方法来使胸部变大，如按摩、运动加上饮食的方法，以上有介绍，希望能帮到大家。
