触摸腋下后是否有难闻的气味，是狐臭气味的第一个迹象；腋下的汗液是否有黏性，内衣上是否有异味、变黄，是狐臭气味的第二个迹象；出汗后的汗水（如运动后）是咸的，是狐臭气味的第三个迹象；腋下是否有白色或淡黄色分泌物，是狐臭气味的第四个迹象。家族史祖父母包括爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹是否有狐臭病史及体味，观察内衣、腋窝的变黄和变色、耳滴（耳屎）是否属于湿黏性（糖耳油，类似于中耳炎），少数轻度患者有类似粉末的气味。使用干净味道的手帕和纸擦腋毛区域识别味道，加热后最好；腋毛是否有异常油腻物质，或液体黏稠而不是汗液，黏液分泌物是否黏附在头发上。通过以上方法，我们可以自我测试是否有狐臭的迹象，以便及时找到治疗方法，避免日常生活中一些不必要的尴尬。
