流感曾带来过恐慌，是一种比较严重的急性呼吸道传染病，虽然和普通感冒很相似，但所造成的伤害往往更严重。由于流感的高发性，我们必须了解预防流感的常识，避免流感在我们身上发生。那防流感知识有哪些？让我们一起来详细了解一下吧。1.流感疫苗接种流感疫苗接种和流感疫苗是全世界公认的预防流感最有效的方法。2.保持距离和流感病人至少保持一米的距离。如果你发现有人要打喷嚏或咳嗽，应该马上往后走一米远，如果在楼梯或公交车上遇到这种情况，马上转过去，因为你的眼睛和鼻子最容易传染。3.经常洗手该病毒能在病人手接触的地方存活3小时，因此要经常洗手。4.多通风要做到办公室、教室等人多的地方多通风。或者用淡水使你的鼻子经常保持湿润。5.强化锻炼每天进行30～45分钟的有氧锻炼，增强抵抗流感的能力。6.增强营养多吃富含蛋白质和维他命的食物，多喝鸡汤和开水。7.避免过度劳累不要劳累过度，保证充足的睡眠。8.及时就医如果出现流感，应及时就医，加强护理，预防并发症的发生。9.个人卫生最终，如果你已经患了感冒，你应该注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑远去伤害别人。以上就是关于防流感知识的介绍，希望对大家有所帮助。人生中出现流感的几率还是比较高的，很容易和各种感冒混淆，我们一定要正确鉴别，在发现这种疾病的时候，要及时采取有效的治疗措施，避免因为流感给我们的生活带来更大的影响。
