每天喝3升水身体会产生什么变化?

每天喝3升水身体会产生什么变化?

每天喝3升水身体可能会发生水肿。每天喝3升水会造成血液钾代谢紊乱,还比较容易稀释血液水肿。还有肾脏功能不好的患者也不可以多喝水,适量饮水有助于身体健康,喝水过多会增加肾脏,以及膀胱等器官的负担。还可能会造成浮肿现象,建议平时适当增加户外运动,增强自身的免疫力。