中老年奶粉有一定营养。
中老年奶粉是指中老年人专门用于补充身体营养的奶粉，其主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，可以为身体补充营养，提供能量，同时还可以改善骨质疏松、失眠多梦等情况。中老年人随着年龄的增长，身体各个器官逐渐衰退，骨骼中的钙质流失，容易出现骨质疏松的情况。中老年人可以适当喝中老年奶粉，能够补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。
建议中老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于身体健康。
