长手指甲补什么？ 时间：2025-12-20 23:25:00 浏览：860次 长指甲补钙，因为指甲的生长都是和钙元素的缺乏有一定的关系，所以需要补充一些钙元素，也就是在生活中吃一些钙片儿，对于这个钙元素的缺失都是和自己的营养不良有一定的关系，平时多吃一些高蛋白的食物，含有的钙元素都是比较多的，以及一些豆制品，新鲜的水果和蔬菜，含有的微量元素和钙元素都是比较丰富的，平时生活中一定要注意调理自己的身体。 标签：手指甲
