DHA一天什么时候吃最好

DHA一天什么时候吃最好

DHA可以选择1天2次口服,早晨饭后半小时口服1次,晚上饭后半小时口服1次。如果选择1次口服,就选择在早晨饭后半小时口服比较好,有助于宝宝的吸收。

DHA主要是促进胎儿大脑的发育,促进视网膜光感细胞的成熟,还有降低支气管炎发病率都比较有效,这段时间口服可能有利于宝宝的吸收。

同时宝宝还是要多晒太阳,还要补充充足的维生素AD,也有利于他的骨骼的发育。通常情况下,宝宝在6个月就可以口服DHA。

此外,患者需注意DHA的用法用量还需遵医嘱服用,不可私自服用,以免造成不良后果。