益智仁味辛，性温，入脾、肾经，具有提高免疫力、补肾固精、暖肾固精缩尿、温脾止泻摄唾等功效。
益智仁里面含有多种微量元素，能够为身体补充营养，并且对特异性细胞免疫功能有着促进的作用，比较适用于身体虚弱或阳虚怕冷的患者。
益智仁里面含有苯丙基糖苷类物质，在满足身体所需的同时，还可以起到补肾固精的作用，能够用来改善肾阳不足导致的腰膝酸软、身体乏力，小便白浊、遗精等症状。
益智仁在补益之中兼有收涩之性，还具有暖肾固精缩尿的作用，可以用来改善遗尿、小便频数、下焦虚寒等症状。
益智仁还具有温脾止泻摄唾的作用，可以改善脾肾虚寒导致的多睡、泄泻等症状。
