转舌头一般有辅助提高食欲、缓解上火、防止口臭等好处。1、辅助提高食欲转舌头通常是通过味蕾感受味觉，味觉是味觉器官中最敏感的一种感觉，通过嘴唇、舌头等部位传递，能够识别食物的味道，可以达到提高食欲的效果。在平时可以适当的吃一些酸性的食物，比如山楂、柠檬、葡萄、猕猴桃等，能够起到开胃的效果，可以提高食欲。2、缓解上火上火可能是由于饮食不当、季节变化、疾病等因素导致，患者会出现咽喉肿痛、心烦易怒、口干舌燥、小便短黄、舌苔黄等症状。而转舌头后可以促进唾液的分泌，能够起到缓解口渴的效果，还可以促进胃肠道的蠕动，缓解上火引起的不适，因此可以起到缓解上火的好处。3、防止口臭在吃东西时，舌头可以避免食物残渣留在舌头表面，经过一段时间后，可能会残留细菌，从而出现口臭的现象，而且在吃东西时，舌头可以避免食物残渣的残留，也可以起到防止口臭的效果。如果患者出现口臭，可遵医嘱使用复方消化酶胶囊、胰酶片等药物治疗。在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
