美式喝多了会怎么样

美式喝多了会怎么样

美式通常是指美式咖啡,美式咖啡喝多了可能会造成失眠、食欲下降等危害。

具体分析如下:

1、失眠:美式咖啡中含有较为丰富的咖啡因,能够使机体大脑神经处于兴奋状态,若过量饮用,可能会导致精神过度兴奋,从而影响睡眠质量,造成失眠的情况;

2、食欲下降:过量饮用美式咖啡可能会刺激胃部蠕动加快,导致胃酸分泌过多,从而引起肠胃不适的症状,甚至还可能会导致食欲下降。

注意事项:

建议适量饮用美式咖啡,尽量避免在睡前饮用。