中老年人群适度摄入奶粉通常有以下功效：
1、增强人体免疫力
中老年奶粉中一般会含有较多的营养物质，中老年人饮用以后能够为身体补充所需要的营养，坚持喝有助于身体健康，可起到增强自身免疫力、促进新陈代谢的效果。
2、提供身体所需能量
中老年奶粉中还含有一定的能量和镁、钙、锌等营养成分，中老年人适量喝奶粉能够补充身体内所需的营养和能量维持身体的正常功能。
3、补钙
中老年奶粉中钙含量较高、钙磷比例合理，而维生素D还能够调节中老年人的钙磷代谢，促进中老年人吸收钙，帮助中老年人补钙。
中老年人喝奶粉还有改善睡眠、补充维生素等好处，如饮用奶粉后感到不适，应该及时前往医院检查，明确病因，并进行相应治疗，并及时停止喝奶粉。
