如何快速生精？ 时间：2026-01-17 10:49:00 浏览：824次 对于快速生精并没有特别的方法，通常要注意饮食和营养，在平常的饮食中要多吃些动物肝脏等富含高蛋白的食物，平常还要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，规律饮食和作息，另外，建议可以暂停性生活，这样可能会帮助精子较为快速的生长。 标签：生精,快速
