排便青色主要的原因有消化不良以及吃了绿色的食物。消化不良是生活中比较常见的一种现象，在出现消化不良现象时，不仅会出现腹部发胀的症状同时还会有腹泻的表现，由于大便在肠道中存留的时间相对比较短，因此大便的性质是属于酸性的，食物在经过十二指肠时会混合有胆汁，而胆汁会被酸性氧化为胆绿素，这时大便的颜色会以发青、发绿为主要表现。
适当的吃绿色蔬菜，可以促进肠道蠕动同时还能补充人体所需要的营养物质，但是绿色蔬菜中含有天然色素，这些天然色素不会被人体吸收，并且在通过肠道时由于刺激了肠道黏膜，影响了肠道的蠕动所以排泄的速度会比较快，因此也会对大便颜色造成改变出现颜色发青的情况。
