一般情况下，男人2-7天算是正常，具体的时间还要根据个人的体质来判断。
在进行性生活时，由于每个人的体质不同，对性生活的需求也是不同的，如果体质比较虚弱，对性生活的需求比较多，可能时间会比较短，一般在2天左右。如果体质比较好，对性生活的需求不是很大，可能时间会比较长，大概在7天左右。在进行性生活时，不建议时间过长，以免导致身体过于劳累，使身体免疫力下降，引起身体不适。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，可以适当参加体育锻炼，能够增强自身免疫力。并且要保持良好的心态，不要有太大的心理负担。饮食上合理的增加营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，可以补充身体所需要的维生素。如果出现了身体不适症状，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗，避免对身体造成影响。
