什么叫假期综合征？ 时间：2026-01-23 11:34:00 浏览：853次 假期综合征又叫节后综合症，指的是放完假后上班或者上学出现的各种生理或心理的波动。比如不想上班不想工作、不想学习或者学习效率低等等，严重的可能容易出现恶心、焦虑等。注意饮食，假期里饮食多半不规律且肉菜较多，营养不够全面，假期后要适当减少肉菜的摄入，多吃蔬菜和水果。 标签：综合征,假期
