眼部穴位按摩手法 时间：2026-01-28 23:57:00 浏览：816次 眼部穴位按摩手法有挤压法、按压法、轮刮眼眶等，被试者采取坐式或仰卧式，自然闭合双眼，然后依次按摩眼睛周围的穴位，主要有晴明、四白、等。1.晴明穴：挤按法，用双手食指轻轻按揉晴明穴，先向下按，再向上挤。2.四白：按压法，用食指按压面颊中央部。3.太阳：揉压、轮刮眼眶，用双手拇指揉压太阳穴，然后弯曲的双手食指，用食指第二节的侧部按照内上-外上-外下-内下人顺序轻刮眼眶一圈，使眼眶周围的鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴位都可以得到按摩。如需眼部穴位按摩，建议在专业人士指导下进行操作。 标签：穴位,眼部,按摩
