怎样保护皮肤 时间：2025-12-18 17:56:00 浏览：879次 1、善用护肤手段。洗净脸后，涂抹一些含油脂比较多的护肤品，用手根部按摩2-3分钟，以恢复皮肤弹性。选用富含维生素C的苹果、梨、香蕉等作为面膜材料，每周1-2次，每次15-20分钟。2、饮食保护皮肤。喝水量以每天8杯左右为宜，这样可以保持皮肤润滑柔软。日常饮食应多食富含维生素的，如各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等。适当摄入一些矿物质，如镁、钾等。 标签：皮肤,保护
