皮肤变粗糙可以通过多喝水、涂抹保湿霜、吃富含维生素的食物、注射水光针、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
皮肤变粗糙可能是由于患者不注意喝水，导致皮肤缺乏水分所引起的。通过多喝水可以补充皮肤所需要的水分，从而可以改善皮肤变粗糙的情况。
2、涂抹保湿霜
如果患者皮肤比较粗糙，并且出现了皮肤干燥、脱屑等症状，可以通过涂抹保湿霜的方式进行改善，因为保湿霜中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，不但可以有效补充皮肤所需要的水分，还可以改善皮肤干燥、起皮等症状。
3、吃富含维生素的食物
如果患者体内缺乏维生素，也可能会导致皮肤出现上述症状。在日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，因为维生素可以参与皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤变粗糙的情况。
4、注射水光针
如果患者皮肤变粗糙，还可以在医生的指导下注射水光针进行改善，因为水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，所以可以改善皮肤干燥、起皮等症状，使皮肤变得更加光滑。
5、服用药物
如果患者是因为体内缺乏维生素所导致的皮肤变粗糙，可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的维生素，改善皮肤变粗糙的情况。
除此之外，在日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。
