骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物

骨折的病人想要补钙吃以下哪种食物

您好,可以吃豆制品和牛奶。骨头汤中的含钙量非常有限,1L 汤中含钙量仅20mg左右,相当于一口牛奶的钙量。骨头汤的脂肪含量高,骨折病人本身就不宜运动,再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。