顽固性失眠的治疗方法主要考虑治疗原发病、服用助眠药物、改善睡眠环境等方法。
由于患者之间存在个体差异，每个人对于各种治疗方法的反应不一样，效果也不一样。
治疗顽固性失眠首先需要先明确病因，医生会根据病人自身的情况和治疗的反应情况选择不同的方法。
1.治疗原发病：遵医嘱积极治疗甲状腺功能亢进症、抑郁症，各种引起疼痛、瘙痒等症状的疾病，在原发病缓解的同时，失眠也会有所缓解。
2.调整药物：糖皮质激素、抗帕金森药物、某些治疗精神类疾病的药物也会引起失眠，可咨询医生调整药物，缓解失眠。
3.服用助眠药物：发生顽固性失眠，可以遵医嘱使用助眠的药物。
4.改善生活习惯：白天可进行适量运动，避免午睡时间过长。
睡前尽量不要食用或饮用影响睡眠的食物、饮料，避免饥饿或过饱，不要看情节紧张的影视剧、书等。
5.改善睡眠环境：睡眠时选择舒适的床上用品，保证卧室环境温度、湿度适宜，避免过冷或过热、过干燥或过潮湿；避免噪音、光线刺激。
发生顽固性失眠，需要先去医院进行检查，明确原因，避免因自行使用助眠药物引起严重情况。
