六个月宝宝可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，可以补充宝宝所需要的营养物质。但要注意适量，不要吃得过多。
1、蔬菜泥
六个月宝宝可以吃一些蔬菜泥，例如菠菜泥、娃菜泥等，因为宝宝在6个月的时候，母乳中的营养成分可能无法满足宝宝的营养需求，此时可以适当为宝宝添加辅食，以保证宝宝的营养均衡。但是在添加辅食之前，要先把蔬菜切细，以免导致宝宝出现消化不良的情况。
2、水果泥
六个月宝宝也可以吃一些水果泥，例如苹果泥、香蕉泥等，因为宝宝在6个月的时候，已经可以适当地添加辅食，并且胃肠道功能也逐渐发育完善，可以适当地吃一些水果泥，有利于促进宝宝的消化，并且也有利于促进宝宝的生长发育。
3、肉泥
六个月宝宝也可以吃一些肉泥，例如猪肉泥、牛肉泥等，因为宝宝在6个月的时候，可以适当地添加辅食，以满足宝宝的营养需求，并且也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但是在添加肉泥时，要先把肉泥切细，以免导致宝宝出现消化不良的情况。
除此之外，六个月宝宝还可以吃一些米粉、蛋黄等食物，但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
