白木耳红枣枸杞的功效 时间：2026-01-09 08:21:00 浏览：892次 白木耳红枣枸杞，能够起到补肾益精、补血安神以及益气生津的功效，一般人群均可食用。白木耳通常是指银耳，味甘，性平，归肺、胃、肾经，能够起到益胃生津以及滋阴润肺的功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能够起到养血安神以及补中益气的效果。枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有养肝明目以及补肾益精的功效。三者结合在一起，能够起到补肾益精、补血安神以及益气生津的功效。但是在日常生活中，食用以上食物时，需要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免出现不适的症状。 标签：白木耳,枸杞,红枣
