出汗了能马上洗热水澡吗 时间：2026-01-17 02:17:00 浏览：837次 出了汗不能马上洗热水澡。出了汗皮肤毛孔和毛细血管属于扩张状态，立刻洗热水澡可以加速体表水分的蒸发，导致液体量丢失的更多，有可能出现轻度脱水和电解质紊乱的情况，并且皮肤会变得干燥。出汗多是机体代谢旺盛，马上洗热水澡会加快代谢，会引起耗能增加，空腹的情况下很容易发生低血糖反应。因此出汗后需要休息半个小时，期间喝一些温水，再洗热水澡。 标签：热水澡,出汗,马上
