功：清热利咽、滋补肝肾
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，胖大海和枸杞泡水喝具有清热利咽、滋补肝肾等功效。
胖大海味甘寒质轻，能清宣肺气、利咽开音。胖大海和枸杞泡水喝具有清热利咽的功效，可帮助缓解肺热引起的声哑、咳嗽、咳痰等症状。
枸杞味甘，性平，入肝、肾经，可滋肾精、补肝血。所以胖大海和枸杞泡水喝也能滋补肝肾，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、目昏不明等情况。
宜：肺热郁闭者、肝肾阴虚者
忌：无特殊禁忌人群
西瓜与胖大海药性均偏寒凉，若两者大量同食，可刺激脾胃而引起腹痛、腹泻等不适，因此西瓜不宜与胖大海和枸杞泡的水同食。
建议选择个大、棕、表面有细皱纹及光泽、无破皮的胖大海，以及个大、色红、味甜的枸杞使用。
取适量胖大海、枸杞放入杯中，加入适量沸水冲泡，放温后饮用。
