苦瓜瘦身霜不知道好不好

苦瓜瘦身霜不知道好不好

苦瓜瘦身霜尽量少用,因为是药都有三分毒,尽量还是运动减肥和控制饮食减肥为良策,因为减肥药都有一定的副作用。建议不要盲目用减肥药进行减肥。平时在饮食上少吃一些高蛋白和高脂肪的食物。多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。每天坚持瘦身运动。例如瑜伽,跑步,腹部运动等。