体温排卵日要怎么测 时间：2025-12-24 22:39:00 浏览：857次 正常情况下，排卵日期间体温会上升，如果是月经周期规律的女性，排卵日一般在下个月月经前14天左右，患者可以准备一支温度计，再准备一张体温记录表，然后每天早晨进行测量体温，如果哪一天的体温比较高，一般就可以判定这天为排卵日。女性在此期间，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，保持充足的睡眠，保持良好的情绪，也可以适当进行运动，不仅可以提高免疫力，还能增强体质。 标签：排卵日,体温
