正确使用暖贴，一般没有副作用，通常能经常使用。但是也需要掌握正确的使用方法，避免使用不当影响到个人身体健康，产生副作用。
暖贴可以起到热敷的作用，在寒冷的冬季使用暖贴，可以促进血液循环，还可以改善身体怕冷的情况。但在使用暖贴的时候，需要注意贴在贴身衣物上，避免直接贴在自身皮肤上，另外在晚上睡觉的时候也不建议使用，否则有可能会烫伤皮肤，导致皮肤红肿、疼痛、起水泡等。只要正确使用暖贴，通常并不会对身体产生副作用，而且能经常使用，不会对身体健康造成明显副作用。
如果身体比较怕冷，寒冷的冬季要穿保暖性比较好的衣物，尽量避免受到冷空气的刺激，平时可适当运动锻炼，在运动锻炼时，能够加快身体的血液循环，也有助于增强体质，对于身体怕冷的情况，也能够起到改善效果。在饮食上要吃温性食物，尽量避免吃寒凉食物，以免刺激到脾胃而影响到健康。
