紧致缩阴有什么方法

紧致缩阴一般是通过阴道紧缩手术，除此之外，还可以做一些提肛运动。阴道紧缩手术是在阴道内切口，然后去除松弛的粘膜，从而有效缓解阴道松弛，达到收紧阴道的效果。但在手术过程中会产生伤口，所以在恢复过程中要注意休息，最好不要做剧烈运动。假如阴道松弛不是特别严重，可以多做提肛运动来收缩盆底肌、括约肌。在日常生活中，要保持外阴清洁卫生，选择宽松透气的棉质内衣。