腰椎间盘脱出和突出以后怎么办？ 时间：2026-01-27 00:58:00 浏览：826次 腰椎间盘脱出和突出一般指的是同一种疾病，主要是由于髓核和纤维组织突出压迫脊神经引起的，可以通过理疗、按摩、推拿、腰部牵引等方法进行治疗，缓解疼痛症状。严重者也可以通过手术治疗。平时要注意卧床休息，减少重体力活，适当锻炼身体。 标签：腰椎间盘,脱出
