怎样保养卵巢和子宫？ 时间：2026-01-23 20:34:00 浏览：869次 首先防止熬夜劳累，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅和充足的睡眠，可以调整内分泌，保持卵巢功能正常，防止表现出卵巢早衰；同时应当防止过早性生活、或者是发生人流手术，因为这些很容易造成宫内感染，造成子宫内膜炎；同时防止过度的服用避孕药，它会抑制卵巢功能，造成卵泡发育不良，甚至造成子宫内膜萎缩。多吃新鲜的瓜果蔬菜。比如苹果、草莓、南瓜、菠菜等，忌吃辛辣刺激、腌制或熏烤的食品；造成良好的作息习惯，保证足够的睡眠，防止造成内分泌紊乱。 标签：卵巢,保养,子宫
