孕妇失眠多梦怎么办 时间：2026-01-21 07:07:00 浏览：841次 孕妇出现失眠、多梦一般和精神过度紧张、思虑过多或是过于疲惫所致，也可因为孕期营养不良导致贫血等所致，建议保证足够的休息，保持心情舒畅，多出外走走，饮食搭配均衡，多吃一些含纤维素、维生素多的蔬菜水果，可以吃些红枣有安神补血的功效。因孕期不能随便服药，建议中医科就诊，选用一些养心安神的中药来调理。 标签：多梦,失眠,孕妇
